Hoe ga ik vandaag overleven vraag ik me vrijdagochtend af als ik om 5.15 uur opsta. Ik heb een beroerde nacht gehad. Door het schaatsten op tv slecht ingeslapen en vervolgens een paar keer wakker geweest en niet meer kunnen inslapen.
Om 5.45 uur stap ik op de Tacx voor anderhalf uur training met daar in 3x5min op HF160-170. Dit laatste blok schuif ik zo ver mogelijk naar achteren in de training. Eerst even lekker warm worden en zin krijgen. Die komt na drie kwartier en ik start mijn 3x5min. Het gaat goed en het lukt me elke keer beter om een Wattage van 330-340 vol te houden. Tevreden stap ik van mijn fiets en haast me om me om te kleden voor de looptraining. Nog even een rondje van 12km op wedstrijdtempo (HF140-150). Dat gaat heerlijk en ik geniet van het langzaam licht worden. De wereld ontwaakt.
Thuis gekomen neem ik snel een douche, pak mijn studiespullen en ga op de fiets naar de VU. Het regent een beetje, maar ik vind het niet erg. Dat betekend dat het warmer aan het worden is. Op naar de lente.
Met de gebruikelijke te verwachten dips, die ik counter met cola en dr. pepper, overleef ik weer een dag stilzitten in het warme leslokaal. Op naar het volgende evenement. Met mijn nieuwe studiegenoten gaan we een avond pokeren bij mij thuis. Gelukkig gaan ze nog even naar de Basket, het bruine café op de campus van de VU. Ik ga niet mee en snel me naar huis. Zo heb ik nog even een uurtje om bij te slapen. Gelukkig was Agnes vandaag vrij en heeft ze voor de gasten die vanavond komen het eten gekookt. Zonder haar had ik het nooit allemaal gered.
Het lukt me om nog een half uur te slapen en dan staan de eerste klasgenoten voor de deur. Het wordt een gezellige avond en zowaar drink ik ook nog twee flesjes bier. Om elf uur is iedereen de deur uit en duik ik mijn bed in. Helaas blijf ik op tv naar het langlaufen kijken en doe pas om 0.15 uur de tv uit. Dat was niet slim.
De volgende dag ben ik zoals gebruikelijk vroeg wakker. Het was een korte nacht. Om 9 uur lig ik in het zwembad en doe een matige zwemtraining. Ik merk dat ik moe ben en dobber wat met de rest mee. Mijn enige doel is om de afstand (2,5km) te halen en dat lukt me. Nu snel naar huis voor de fietstraining. Normaal ga ik lopen op zaterdag na de zwemtraining. Maar ik loop morgen een wedstrijd in Apeldoorn en dus heb ik mijn fietstraining naar vandaag verschoven.
Als ik na het zwemmen thuis kom voel ik me leeg. Ik eet nog wat pastasalade die over was van het feestje en stap totaal ongemotiveerd op de fiets. Ik heb nog precies 5 uur alvorens ik met Agnes naar mijn schoonouders ga. Mijn trainingsprogramma zegt eigenlijk dat ik 5.45 uur moet, maar dat zit er logistiek dus niet in. Maar ook dat had ik nooit gehaald. Na krap anderhalf uur stap ik mentaal helemaal leeg van de fiets. Ik zit er doorheen. Ik besluit een douche te nemen en duik mijn bed in.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten