Als een tierelier

Zwemmen ging vandaag als een tierelier. Ik heb dat vaker. Als ik een aantal dagen niet heb gezwommen dan gaat de training meestal erg goed en zwem ik goede tijden. Zo ook vandaag. Bovendien had ik ook mijn wetsuit aan gedaan om te wennen aan het pak.

Het wetsuit zorgt voor extra drijfvermogen. Ik heb daar als mindere zwemmer met zware benen veel voordeel mee. Op Mallorca zei een zwemtrainer nog tegen me dat ik erg schuin in het water lag. Hij bedoelde daarmee dat mijn benen diep lagen ten opzichte van mijn romp. Dat klopt ook wel, want ik heb relatief zware benen en heb nauwelijks een beenslag. Die beenslag verwaarloos ik altijd met de trainingen. Ik vind dat je de benen tijdens het zwemmen bij een hele triathlon zoveel mogelijk moet ontzien. Je hebt ze niet nodig voor de ligging, dat doet het wetsuit wel. En vandaag had ik daar met het zwemmen meteen veel profijt van. Mijn intentie was om een 1900m met vlot tempo te zwemmen en daarna de rest van de training rustig. Uiteindelijk werd het 2x1000m op vlot tempo met wetsuit, 1200m zonder wetsuit rustig tempo en ten slotte nog 5x100m hoog tempo.
De beoogde 1900m hielt ik namelijk niet vol en daarom paste ik het programma wat aan. Ik merkte dat het wetsuit veel extra weerstand gaf op het schoudergewricht. Iets waar ik de komende weken dus erg aan moet gaan wennen. Maar de 2x1000m ging wel super goed. Ik zwom bijna constant 1.25 min/100m. Op een gegeven moment raakte ik wel de tel kwijt van het aantal baantjes, maar als ik dan een 100m klokte dan was het tempo rond de 1.25min/100m. De 1000m ging dan ook onder de 14.30min. Nou, daar teken ik voor tijdens de Ironman. Okee, je hebt nu veel voordeel van de keerpunten, maar in de wedstrijd kan je misschien weer bij iemand stayeren. Heerlijk om over het ideale scenario te fantaseren: 4x15min - 3min (voor die 200m) maakt 57min ...... moe worden, daar doen we niet aan :)